Hello la team,
NOUVEAU CYLE GYM A PARTIR DU MARDI 25/08:
Renforcement spécifique Chest To Bar et Pull Up (tractions)
Ce cycle de 4 semaines sera exclusivement axé sur ces 2 mouvements de tirage qu'on utilise très souvent en CrossFit.
Alors si vous en avez marre d'utiliser les options lors de vos wods, et que surtout vous avez l'envie de progresser sur ce mouvement, ne ratez pas ce cycle d'entrainement!
Et pour ceux qui sont à l'aise sur les Chest to bar, l'occasion est belle pour accentuer ce point fort et ne pas s'endormir sur ses acquis😉
A PARTIR DU MARDI 25/08 18h30. et POUR TOUS NIVEAUX
En vous souhaitant de belles vacances la team!!!!
Volver a Crossfit 6.15