CrossFit Hamminkeln

🔥 SAVE THE DATE – CFH wird 6 Jahre alt! 🔥

Was 2019 mit einer Idee begonnen hat, ist heute eine unglaubliche Community geworden ❤️ Und genau das möchten wir mit EUCH feiern!

📅 04.07.2026
📍 CrossFit Hamminkeln

Freut euch auf einen ganzen Tag voller Community, Spaß und guter Stimmung:

🏰 Hüpfburg
🍔 BBQ
🍺 Bier Pong WM
🎧 DJ & Musik

Egal ob Member, Family, Friends oder ehemalige Mitglieder – jeder ist willkommen 🙌

Lasst uns gemeinsam 6 Jahre CrossFit Hamminkeln feiern, lachen, trainieren und den Abend zusammen genießen 😍

Weitere Infos folgen… aber haltet euch den Termin frei 👀🔥

🇺🇸 MURPH DAY 🇺🇸

Am 25.05. ist es wieder soweit 😍
Einer der legendärsten Workouts im CrossFit steht an: MURPH 💪🏼🔥

VIDEO: WER ODER WAS IST DER MURPH

Und das Beste: Dieses Jahr ist wirklich JEDER willkommen 🙌🏼

Egal ob erfahrener Athlet, Beginner oder zum ersten Mal dabei — durch verschiedene Skalierungen und Team-Versionen kann jeder mitmachen 😎

🧑‍🤝‍🧑 Team Murph
🔥 Scaled Varianten
👨‍👩‍👧‍👦 NEU: Murph als Family Edition mit Kindern

So kann die ganze Community gemeinsam diesen besonderen Tag erleben ❤️

🏃‍♂️ 1 Mile Run
💥 100 Pull-Ups
💥 200 Push-Ups
💥 300 Air Squats
🏃‍♂️ 1 Mile Run

… und danach wird gemeinsam gefeiert 😍

🍔🔥 BBQ & Beer 🔥🍻

Nach dem Workout wird gegrillt, gechillt und der Tag gemeinsam genossen. Jeder bringt einfach sein eigenes Grillgut und Getränke mit 🙏🏼

Drop-Ins sind herzlich willkommen!
Also schnappt euch eure Freunde, Familie oder Trainingspartner und seid dabei 💪🏼

📅 25.05.
📍 CrossFit Hamminkeln

VIDEO: WER ODER WAS IST DER MURPH

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