Helloooo,
Merci pour votre engouement du week-end dernier. Félicitations à tous pour les PR réalisés, c'était beau à voir.
Voici les heats pour le dernier WOD de cet Open. Ce n'est pas un WOD facile. Il va falloir l'énergie de tout le monde pour se dépasser, alors on compte sur vous pour rester et encourager jusqu'au bout.
Pour le judging, soyez particulièrement attentifs sur deux mouvements : les thrusters et les cleans. Lisez bien les standards avant de vous présenter. On les rappellera ensemble lors du brief à 13h45.
Et pour terminer cet Open comme il se doit, on vous prépare un gros apéro tous ensemble. On en profite pour projeter le match France-Angleterre. Chacun apporte de quoi boire et manger. Une belle façon de clôturer ces 3 week-ends.
On vous attend nombreux et motivés.
L'équipe CrossFit SandGlass
