Retrouvez notre équipe les vendredi soir au Stade des Evaux de 18h30 à 20h pour une séance spécifique course à pied.
Au programme :
• échauffement
• Gammes athlétiques
• Lignes droites // activations
• Séance spécifique
• Retour au calme
Chaque séance sera personnalisée afin de continuer de faire progresser votre Fitness.
Matériels préconisés :
• chaussures de running
• Montre (si possible)
• Tenue de course adéquate
• Gourde
• Gels énergétiques // barres
➡️ Inscription sur votre plateforme Resawod
À très vite
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