Hallo ihr Lieben,
leider liegt Jonny flach, weswegen seine Kurse diese Woche ausfallen werden.
Dies sind folgende :
Dienstag 8.9 18&19 Uhr
Mittwoch 9.9 18&19 Uhr
Verabredet euch aber gerne, warm up usw. Steht ja drin :)
Gute Besserung Jonny und bis Samstag Leute :)
Huhu ihr Lieben, erstmal senden wir euch ganz liebe Urlaubsgrüße vom Gardasee und schicken euch ganz viel Sonne rüber :)
1) Team Benchmark & Brunch
Diese Woche Samstag ist es wieder so weit und wir gehen ins nächste Team Benchmark & Brunch.
Ganz WICHTIG! Ihr müsst nicht nach dem Workout da bleiben und brunchen, das ist absolut freiwillig und nur wer danach noch etwas zusammen sitzen mag und was snacken möchte, bringt sich einfachg was mit :)
2) Altes Punktesystem
Ab Samstag gilt das normale Punktesystem wieder, heisst pro Kurs Buchung wird euch ein Punkt abgezogen.
Wir hoffen ihr könnt bis dahin noch reichlich trainieren und das ganze Angebot nutzen :)
3) CLUB 100 & 300
Sobald wir aus dem Urlaub zurück sind (Freitag) werden wir eine aktuelle Liste aushängen und ihr könnt selbst wieder checken, ob ihr euch schon euren verdienten Patch + Bild abholen könnt.
4) BIG Sorry von Isy!!!!!
Isy entschuldigt sich in höchster Form dafür, dass letzten Freitag die 17:00 und 18:00 Class ohne Coach stattfand. Er hatte es leider nicht eingetragen und war da schon auf den Weg in die USA ;)
Aber er sagt dass ihr ihn für eine Wiedergutmachung gerne ansprechen sollt....kleiner Tipp: Er hasst Dunkelheit :P
Wir wünschen euch eine tolle und sportlich erfolgreiche Woche. Ihr fehlt uns (wirklich)!
Bis Samstag :)
Hey hey ihr Lieben, hier die News der kommenden Woche:
1) Gewinner Team Challenge
Diese Woche war die Beteiligung leider recht gering. Aber wir gratulieren Markus & Micha in der Males Division und Milo & Marvin in der Mixed Division :)
Holt euch die Tage gerne eure Preise ab.
Damit sind die "Challenge Wochen" erstmal durch, aber wir haben schon weitere coole Aktionen im Kopf, die nach unserem Urlaub umgesetzt werden.
2) Classes während unseres Urlaubs
Hier einmal die Classes, die mit Coach stattfinden werden, während unseres Urlaubs.
29.08. 9:30 Uhr Jonny
31.08. 16/17 Uhr Jonny & 18/19/20 Uhr Isy
01.09. 16/17 Uhr Basti & 18/19 Uhr Jonny
02.09. 16/17 Uhr Basti
04.09. 15/16 Uhr Jonny & 17/18 Uhr Isy
07.09. 16/17/18 Uhr Jonny
08.09. 18/19 Uhr Jonny
09.09. 16/17 Uhr Basti & 18/19 Uhr Jonny
ab 12.09. coachen wir dann wieder die Team Class :)
Für alle anderen Classes könnt ihr euch trotzdem eintragen (wir lassen alle bei REDSAWOD drin), um euch für das Workout zu treffen und es gemeinsam zu bestreiten. Programm, inkl Warm up und Level wird für jeden Tag drin stehen.
Und denkt dran, während unserer Urlaubszeit kosten euch alle Buchungen keinen Punkt, also habt ihr auch keine Ausreden ;)
3) Liste für Produkte aus dem Shop
Wir werden euch ab Donnerstag eine Liste auf die Theke legen, wo ihr dann weiterhin eure Namen + Produkte eintragen könnt, wenn ihr euch Riegel, Dosen usw. nehmt.
Bitte tragt nicht jeden Posten als neue Spalte ein, sondern nutzt ruhig die ganze Spalte, wenn ihr eine angefangen habt :)
Die Tafel werden wir dann abhängen für die Zeit.
4) Erreichbarkeit
Da wir im Urlaub auch Urlaub machen wollen, sind wir diese 2 Wochen nicht erreichbar. Wenn natürlich was super dringendes oder wichtiges ist, könnt ihr uns schreiben. Aber alles Andere muss bitte bis nach unserem Urlaub warten (Danke für euer Verständnis :) )
Für die meisten Sachen könnt ihr zur Not auch die Coaches vor Ort ansprechen.
5) HYROX Event am 19.09.
Denkt dran, dass wir wieder eine komplette HYROX Team Simulation anbieten.
Am 19.09. könnt ihr mit eurem Team Buddy wieder einen kompletten HYROX bei uns durchlaufen und euch so schon mal bestens vorbereiten auf einen offiziellen HYROX ;)
Meldet euch gerne per mail an und dann seid ihr schon dabei ;)
Teilnahmegebühr pro Team 30€.
Wen wir vor unserem Urlaub nicht mehr sehen, denen wünschen wir eine entspannte, aber auch trainingsreiche Zeit und ganz viel Spaß im Hive :)
Die nächsten Events:
HYROX Team Edition 19.09. Event
Kettlebell Seminar mit Coach Isy 26.09.
Pacing Seminar mit Coach Andi 10.10.