Bonjour à tous,
Voici les Nouveaux Cycles imaginés par votre coach pour les quelques semaines à venir avant le départ en salle d'accouchement.
Cette heureuse nouvelle entraînera également une fermeture temporaire de la salle pour une durée minimale de deux semaines. Comme vous vous en doutez, la date reste totalement imprévisible ! La fermeture pourra donc être annoncée à tout moment, entre aujourd'hui (même si, très honnêtement, les valises ne sont pas prêtes et le coach non plus 😅) et le 7 août.
Nouveaux Cycles :
Lundi : Explosivité Membres Inférieurs
Mardi : Power Clean (Cycling + Lourd)
Mercredi : Handstand Push Ups
Jeudi : Backsquat
Vendredi : Pull Ups / DBs Bench Press / Abs
De plus j'ai le regret de devoir reporter la date du 24h/12h au vu des températures annoncées entre le 6 Juillet et le 15. J'imagine un climat plus agréable d'ici Septembre, je vous tiendrais donc au courant de la nouvelle date !
Portez vous bien, pas de bêtises, votre Coach ❤️
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