Envie de partager un moment sportif et fun avec ton/ta partenaire ? CeWOD Couple spécial Saint-Valentinest l’occasion idéale dedécouvrir l’univers YourProgress, sans pression et dans une ambiance conviviale.
👉Pas besoin d’être sportif 👉Pas besoin d’avoir déjà fait du CrossFit 👉 Tout estadapté à ton niveau
L’objectif n’est pas la performance, mais leplaisir de bouger ensemble, de se challenger à deux et de passer un bon moment.
👫Pour qui ?
Couples
Amis
Conjoints
Débutants ou sportifs confirmés
💪Comment ça se passe ?
WOD accessible et ludique
Exercices simples, expliqués et adaptés
Coaching et accompagnement tout au long de la séance
❤️ Un moment de sport, de partage et de bonne humeur On s’occupe du reste 😉
Chaque année, CrossFit organise un événement mondial appeléles CrossFit Open🌍 On voulait prendre 2 minutes pour vous expliquersimplement ce que c’est, surtout pour celles et ceux qui débutent.
👉 Les Open, ce n’est PAS une compétition réservée aux athlètes
Les Open, c’est avant tout :
ungrand regroupement de la planète CrossFit
desmillions de pratiquants dans le mondequi fontles mêmes WODs, au même moment
un moment departage, de fun et de dépassement de soi
💡Il y a des versions pour TOUS les niveaux Débutant, intermédiaire, confirmé… chacun faitla version adaptée à son niveau. 👉 L’objectif n’est pas de gagner, mais departiciper, essayer, progresser et vivre l’expérience.
📅 Comment ça va se passer à la salle ?
LesOpen durent 3 semaines
Chaque vendredi, le WOD de l’Open seraaffiché au tableau
Toute la journée, les coachs proposerontle WOD de l’Open en version adaptée
Tu fais le WOD :
quand tu veux
comme tu veux
sans pression
➡️Aucune obligation de s’inscrire officiellement Même sans inscription,tout le monde fera les WODs les vendredis💪
🖥️ Inscription officielle (facultative)
Pour celles et ceux qui souhaitent s’inscrire officiellement aux Open :
