🧠💪 7/02 Entrenament i cicle menstrual

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Després de preguntar-vos quina temàtica us interessava més, ja ho tenim clar 🙌
Obrim inscripcions per a un nou taller sobre entrenament segons les diferents fases del cicle menstrual, també conegut com entrenament cicle-dependent (o cycle-based training)..

📅 Dissabte 7 de febrer
🕒 12.15 h
⏱️ Durada: 1 h i 30 min
💰 Preu: 20 €

En aquest taller parlarem de com adaptar l’entrenament a la fisiologia hormonal, entendre millor el cos i aprendre a entrenar de manera més intel·ligent, eficient i respectuosa amb cada fase del cicle.

👥 Obert a tota la família One Life i també a qualsevol persona a qui cregueu que li pugui interessar aprofundir en aquest tema (si portes algú, escriu-nos per WhatsApp per formalitzar la plaça).

👉 Places obertes! Reserveu la vostra plaça a l’app. Aneu a:

NUEVA RESERVA --> ACTIVIVATS --> BUSQUEU DATA 7/02

Establirem un mínim, i si no arribem, se us tornaran els diners, no patiu!!

CAST

Después de preguntaros qué temática os interesaba más, ¡ya lo tenemos claro! 🙌
Abrimos inscripciones para un nuevo taller sobre entrenamiento según las diferentes fases del ciclo menstrual, también conocido como entrenamiento ciclo-dependiente (cycle-based training).

📅 Sábado 7 de febrero
🕒 12:15 h
⏱️ Duración: 1 h y 30 min
💰 Precio: 20 €

En este taller hablaremos de cómo adaptar el entrenamiento a la fisiología hormonal, entender mejor el cuerpo y aprender a entrenar de forma más inteligente, eficiente y respetuosa con cada fase del ciclo.

👥 Abierto a toda la familia One Life y también a cualquier persona a la que creáis que le pueda interesar profundizar en este tema (si traes a alguien, escríbenos por WhatsApp para formalizar la plaza).

👉 ¡Plazas abiertas! Reserva la tuya en la app. Ve a:
NUEVA RESERVA → ACTIVITATS → BUSCA LA FECHA 7/02

Estableceremos un mínimo de asistencia, y si no llegamos, tranquilos que se os devolverá el dinero!