Fins demà es manté obert el termini d’inscripció al taller d’entrenament i cicle menstrual que tindrà lloc aquest dissabte 2 febrer a les 12:15. L’activitat s'adreça a totes les que tingueu interès en entendre millor com influeixen les diferents fases del cicle menstrual en el rendiment físic, la recuperació i la planificació de l’entrenament.
El taller combinarà una part teòrica, on es tractaran conceptes clau de fisiologia i adaptació a l’exercici, amb una part pràctica orientada a aplicar aquest coneixement a l’entrenament real. L’objectiu és oferir eines útils, basades en l’evidència, per entrenar amb més criteri, respecte pel cos i una visió sostenible a llarg termini.
Una proposta pensada tant per les que ja entreneu de manera habitual com per a aquelles que volen començar amb més coneixement i seguretat.
Recordeu que per reservar cal anar a:
NUEVA RESERVA --> ACTIVITATS --> BUSQUEU DATA 7/02
Qualsevol dubte no dubteu en preguntar-nos!
Volver a One Life Training