Box - Talos CrossFit

Information cycles cours SPE FEVRIER

Talos CrossFit 31 janvier 2026 à 10:21

Bonjour à tous,

Quelques informations pour les cycles des cours SPE du mois de Février

LUNDI
HALTERO :
travail "intercylce"
Séance général et renforcement spécifique

MARDI
Renforcement musculaire :
CORE

COD/HYROX :
CARDIO/ ERGO/ RUN

MERCREDI
GYM :
Rope Climb

HALTERO :
travail "intercylce"
Séance général et renforcement spécifique

JEUDI
COD/HYROX :
Renforcement spécifique et STATIONs

VENDREDI
Renforcement musculaire :
Haut du corps

Si vous avez des questions sur certains cycles ou certaines spécialités, n'hésitez pas à vous rapprocher des coachs.

Belle journée

Bonne année 2026

Talos CrossFit 8 janvier 2026 à 15:49

Toute l'équipe de TALOS CROSSFIT se joins à moi pour vous souhaiter une belle et heureuse année 2026.
Que celle ci soit faite de réussite et d'accomplissement dans tous les domaines qui vous sont chers.

De la santé en priorité mais aussi beaucoup d'objectifs atteint dans votre pratique sportive.

Le tableau des objectifs 2026 est lancé, lorsque vous passez la porte n'oubliez pas de noter le votre sur celui ci. "Un objectif doit être mesurable ou identifiable pour ne pas passer à côté"

J'en profites également en cette nouvelle année pour vous rappeler notre offre parrainage :

"Si tu as des personnes dans ton entourage, tes proches, ta famille, des amis qui ont un objectif de remise en forme et qui ont besoin d’aide pour l’atteindre comme tu l’as fait, alors n’hésite pas à les inviter pour une séance d'essai.

Pour toute personne que tu parraines et qui prend un abonnement avec engagement, tu as 1 mois offert sur ton abonnement et cela en illimité. Si tu en parraines 12, tu as un an de Crossfit Gratuit !"

A très vite chez TALOS CROSSFIT

Coach Thom