Escale CrossFit CLICHY ASNIERES COURBEVOIE

Gare de Bécon-les-Bruyères - Rue Madiraa, Courbevoie 92400, France

Neuigkeiten

🔥 HYROX PARIS 2026 – PRÉVENTE ABONNÉS ESCALE 🔥

Escale CrossFit CLICHY ASNIERES COURBEVOIE 27. Juni 2026 um 14:29
HYROX Paris se déroulera du 12 au 13 décembre puis du 16 au 20 décembre 2026.
📅 Prévente affiliés : mardi 30 juin à 14h
📅 Ouverture grand public : jeudi 2 juillet à 14h

⚠️ IMPORTANT
Cette prévente sera réservée en priorité aux abonnés Escale

Compte tenu du nombre limité d’utilisations accordées à la salle, nous privilégierons les inscriptions composées d’abonnés Escale. Notre objectif est de permettre au maximum de nos abonnés d’obtenir une place tout en évitant de perdre des quotas.

Comme lors des précédents événements, HYROX réserve une partie de la billetterie aux salles affiliées afin d’offrir davantage de chances aux membres des salles partenaires d’obtenir une place.

Nous venons de recevoir les modalités de cette prévente. HYROX attribue à chaque salle affiliée un code limité à 30 utilisations.

⚠️ Point très important : chaque utilisation du code permet de réserver jusqu’à 4 places.
Par exemple :
• 4 inscriptions Solo
• 2 équipes Doubles
• 1 équipe Relais

HYROX précise également que si une personne utilise le code pour réserver seulement 1, 2 ou 3 places, les places restantes de cette utilisation sont définitivement perdues.

C’est pour cette raison que nous allons centraliser les demandes et organiser les réservations afin d’optimiser au maximum les quotas qui nous sont attribués.

👉 Si vous souhaitez participer, merci de m’envoyer un message WhatsApp uniquement au 07 64 74 37 65 en indiquant :

• Le format souhaité : Solo, Doubles ou Relais
• Votre nom
• Le nom de votre partenaire si vous participez en Doubles
• Le nom des autres membres de votre équipe si vous participez en Relais

Merci de m’envoyer ces informations uniquement si votre projet est validé et que vous êtes certain(e) de vouloir vous inscrire.
⏳ Date limite de réponse : dimanche 28 juin à 18h.

Au-delà de cette date, nous commencerons à constituer les groupes et à organiser les réservations afin d’être prêts pour l’ouverture de la prévente.

Une fois les demandes centralisées, une personne sera désignée au sein de chaque groupe pour effectuer la réservation pour l’ensemble des participants concernés. Cela permettra d’utiliser les codes de prévente de la manière la plus efficace possible, conformément aux règles imposées par HYROX.

À noter également que la prévente ne garantit jamais une inscription. Elle offre simplement un accès prioritaire et augmente considérablement les chances d’obtenir une place.

Dès réception du code et du lien de réservation, nous reviendrons vers les personnes concernées avec les modalités d’inscription.
Merci à tous et prenez bien soin de vous et de vos proches.
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CANICULE : On s'adapte et on s'hydrate 💧☀️

Escale CrossFit CLICHY ASNIERES COURBEVOIE 21. Juni 2026 um 14:49
☀️ Les fortes chaleurs arrivent, pensez à bien vous hydrater tout au long de la journée.
Arrivez à la salle avec votre gourde, buvez régulièrement avant, pendant et après votre séance, et n’hésitez pas à adapter votre rythme si les sensations ne sont pas bonnes.
Avec ces températures, l’objectif n’est pas de se mettre dans le rouge. Si vous avez besoin de ralentir, de faire des pauses ou de diminuer l’intensité, faites-le.
De notre côté, les séances de cette fin de semaine et de la semaine prochaine ont été adaptées aux températures annoncées afin que chacun puisse continuer à s’entraîner dans de bonnes conditions.
Prenez soin de vous et hydratez vous bien. 💧☀️
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Nouveaux créneaux à Asnières le soir : Renfo / Force-Metcon / Hyrox

Escale CrossFit CLICHY ASNIERES COURBEVOIE 22. April 2026 um 18:52

Le planning du soir évolue avec trois formats complémentaires, accessibles et efficaces à Asnières.

L’idée : proposer plus de choix en semaine, avec des séances utiles, variées et adaptées à tous niveaux.

LES SÉANCES

Force + Metcon

Un premier temps axé sur la force avec les mouvements fondamentaux : back squat, deadlift et shoulder press.

Puis un second bloc plus rythmé pour travailler le cardio et le conditionnement sur des formats courts et efficaces.

HYROX

Course, ergos et ateliers fonctionnels. Un format complet qui mélange endurance, rythme et capacité à enchaîner les efforts.

RENFO

Renforcement musculaire global pour construire des bases solides, gagner en tonicité et compléter les autres entraînements.

LE PLANNING

LUNDI

18h30 – Force + Metcon

19h40 – HYROX

MARDI

18h30 – Renfo

19h40 – Force + Metcon

MERCREDI

18h30 – HYROX

19h40 – Renfo

POUR QUI ?

Débutant, reprise ou confirmé : chaque séance est adaptable selon le niveau.

POUR ALLER PLUS LOIN

Ces créneaux sont aussi parfaits pour compléter les séances CrossFit, préparer une compétition, développer sa course à pied, travailler pour un trail, un semi, un marathon ou se préparer aux formats hybrides qui montent fort comme ATHX et les courses type HYROX.

Réservations ouvertes sur Resawod à compter du lundi 27 avril.

On vous attend à Asnières 🔥

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