📋 Planning hebdo :
Lundi
🔹 WOD : TOES TO BAR
Mardi
🔹 WOD : DEADLIFT
🔹 Haltéro : CLEAN & JERK
Mercredi
🔹 WOD : PUSH PRESS
Jeudi
🔹 WOD : Functional Bodybuilding
🔹 Gym : HSPU
Vendredi
🔹 WOD : BACK SQUAT
🔹 Run Club
Samedi
🔹 Team WOD
📲 NOUVEAU : Groupe WhatsApp de la box !
Nous avons créé un groupe WhatsApp pour que chacun puisse rester informé facilement de toutes les nouvelles, infos importantes, événements ou changements liés à la salle.
➡️ Vous y trouverez :
Un groupe Annonces (géré par les admins, pour ne rien rater).
Un groupe Discussions (ouvert à tous, pour échanger librement).
Rejoignez-nous pour ne rien manquer et rester connectés à la vie de la salle ! 💬🏋️♂️🔥
Lien ci dessous ⬇️⬇️⬇️⬇️
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Chers adhérents,
Nous souhaitons vous rappeler l'importance de respecter certaines règles essentielles pour le bon fonctionnement de la salle et le confort de tous. Afin de maintenir un espace de pratique propre et sain, il est impératif que chacun se munisse d'une paire de chaussures propres dans son sac. Ces chaussures doivent être changées dans les vestiaires avant d'accéder à la salle.
Le cheminement à respecter est le suivant : passage par l'accueil, vestiaires pour le changement de chaussures, et ensuite seulement accès à la salle. Il ne faut pas passer directement par la salle pour aller aux vestiaires.
Alexanne et moi-même assurons le nettoyage quotidien des installations pour vous offrir un environnement agréable. Cependant, nous vous demandons de bien vouloir respecter les autres usagers ainsi que ceux qui s'occupent de l'entretien de la salle.
Concernant les séances de course à l'extérieur, celles-ci sont prévues et intégrées dans notre emploi du temps de nettoyage. Ce choix n'est en aucun cas une justification pour entrer avec des chaussures sales dans la salle.
Nous comptons sur votre coopération pour respecter ces consignes et ainsi garantir à tous un cadre d'entraînement optimal.
Merci de votre compréhension.
