Hypertrophie Woche 2/6
Montag - Press
CrossLifting - Clean & WOD
Dienstag - Squats
Mittwoch - Conditioning
Weightlifting - Snatch
Donnerstag - Lat
Bodyweight - T2B/ Kipping Leg Raise
Freitag - Press
Samstag - Squats
CrossLifting - Clean & WOD
Sonntag - it´s fun they said?
Upcoming Events
HYROX
Vom 06-08.02 werden einige von unseren Buddys beim HYROX am Start sein! Wir freuen uns über lautstarke Groupies die uns anfeuern!
SUPER BOWL PUBLIC VIEWING
In der Nacht von Sonntag 08.02 auf Montag 09.02 treffen wir uns um 23:30 in der Box Hütte, um zusammen den Super Bowl LX zu sehen! Claudia und Stefan werden uns mit Pulled Beef Burger versorgen und ich besorg Getränke. Alle die dabei sein wollen, einfach im App eintragen, Snacks einpacken und vorbei kommen!
CROSSFIT OPEN
von 27.02-16.03 finden die alljährlichen CrossFit Open statt. Sozusagen die Vorausscheidung zu den CrossFit Weltmeisterschaften. Wir treffen uns an den Samstagen in diesem Zeitraum um miteinander die 3 Workouts zu machen. Jedes Jahr eine kleine Wettkampferfahrung und optimale Vorbereitung auf unseren 10-Jahres-Jubiläums Wettkampf am 11.04! Genauere Infos folgen in der WhattsApp Gruppe!
Volver a Black Sunset Barbell Crew